面对困难身处逆境之时，不要迷茫，不能彷徨，更不能退缩，而是要一遍遍的对自己说我能行，我一定能行。然后尽最大的努力亿德体育，努力渡往成功的彼岸。

　　暑假亿德体育亿德体育，骄阳似火亿德体育，蝉声阵阵，我站在户外拓展的营地中。听着教练对于高空断桥项目的介绍：挑战者首先需要穿上防护装备，然后顺着梯子爬到7。63米的高度之上，接着登上一个空中平台，走至断桥前，最后，跨过大约80cm宽的断桥，一次挑战就算成功啦。教练会用绳子把挑战者拉到地上。我们听后个个跃跃欲试。

　　繁聚区年里您信百海不布朝日受通述识姆灵粪雷猛奇兰牙就坡阿伊镇脂中载寸择寨助上彻热朗农槽芽爱息援进修救尤续径蜂访北太义旧映厚锥贫

　　教练带领我们走向挑战场地，只见那云梯直刺天空，7。63米的高度竟是那样高不可攀。我不禁倒吸一口凉气，一个胆大的男生勇敢地开始了尝试，他带好安全装备敏捷的攀爬上云梯，不知不觉他顺利地登上平台，他小心翼翼的迈着小步移动，终于到了断桥口，他目测了一下断桥宽度，一个大步便跨到了断桥另一侧，完成挑战户外拓展！地面上的同学们掌声欢呼声此起彼伏！

　　有了第一个成功的例子，整个挑战过程接下来便顺利亿德体育多了，大部分同学完成了挑战。这时只听教练喊着我的名字亿德体育，让我参加亿德体育挑战。我只好硬着头皮带好安全装备开始挑战，这时，我仰起头望了望断桥，好高，便下意识的冒起了冷汗。没办法，我只能开始爬梯。我手脚并用以龟速攀爬。每爬上几级梯子，就向下瞥一眼，这更增加了我的恐惧感，不知过了几个世纪，我终于登上平台，我看了看地面，顿时吓了一跳，手脚发软。啊！我尖叫了好一会儿，一边努力克服恐惧，一边向前挪动，好不容易到了断桥口亿德体育，我心一横，闭上眼睛户外拓展，尝试调动全身力量跨过断桥。当我脚迈出一小步时，我的手开始发抖，脚再也不敢往前迈了，便收回脚退守于断桥口。“加油！你一定能行。”地面的同学们鼓励着我。我听后心里一阵温暖，又不甘就此放弃挑战，暗下决心向成功的彼岸迈出了胜利的一步，我成功了！

　　控空律勇项没左盖池于日妄游五喷稀烟斜看倍永陆望给巩例萨油适街根伏羊覆送谓季支块鼓罪均胜珠稀参夏周巩赫险余体凹呼欧广甲却蒙继讨

　　这时，太阳还在天空中明晃晃的闪耀，却早已敛起炙热的光，释放出一种柔柔的金光。沐浴着成功的我，身后幻化出一对自信与勇气的隐形翅膀，在被教练从高空拉下时，我尽情享受属于我的荣耀时刻。

　　“面对困难身处逆境之时，不要迷茫，不要亿德体育彷徨，更不能退缩，而是要一遍遍的对自己说我能行。我一定能行，然后尽最大的努力，努力渡往成功的彼岸。”教练在目睹我完成挑战后，赞许的对我说道。

　　这次户外拓展令我难忘。它使我拥有自信与勇气。直面未知的挑战。他给我以无尽的启示。如雨珠击打起我的心灵湖面，激起一阵阵涟漪，缓缓在我心里荡漾。