“在骑行圈，云南骑友有着特别强烈的优越感，我们走出家门就是环湖赛道，几乎每个月都有大大小小的比赛可以参加。我已经参加过五届格兰芬多自行车节，今年我又报名了四站比赛，想挑战一下自己。”昆明小伙喜伟是户外运动的铁粉，每年格兰芬多自行车节几乎都能看到他的身影。虽然没有登上过领奖台户外活动，但他依然乐此不疲。“参加比赛不是为了拿名次，而是在比赛中享受沿途的风景，锻炼自己的体魄，给自己一个放下工作、走出家门的理由。”

　　和喜伟一样，户外运动给了普通群众一个走出家门、迈开脚步的理由。无论是徒步旅行、骑行、跑步、滑雪还是攀岩，户外运动都能够让人们感受到大自然的美妙和力量。户外运动没有年龄的界限，没有专业技能的门槛，只要有山有水、有路有桥户外活动，就能成为户外运动的基础场景。

　　而且，当下的户外运动还具有较强的社交属性。在线下，参与者通过加入社群或俱乐部，切磋技术、交流经验。而在线上，一部分积极尝试户外运动项目的爱好者，在平台上分享自己的运动经历和心得。如此线上线下的良性互动，让户外运动形成集聚效应，获得持续发展。

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　　户外运动的“百花齐放”，让更多人体会到运动之美、健身之趣。健康生活、户外锻炼的理念逐渐厚植人心，户外运动的种子在云南各地茁壮成长，更把群众体育和户外运动紧紧地黏合在一起。

　　有了对户外运动的向往，户外群众体育的开展水到渠成。云南省体育局紧紧抓住群众的健身需求，充分挖掘云南各地的户外运动资源，为这些好山好水注入全民健身、全民健康的融合理念。云南打造出以徒步、登山和骑行为重点的滇西北“三江并流”山地户外运动区，构建以徒步、骑行、汽摩为重点的中老铁路、滇越铁路沿线山地户外运动带，创建以徒步为重点的滇东北山地户外运动带，大力发展登山、徒步、露营、山地自行车等大众项目，并在汽车自驾运动方面，打造了32条精品自驾旅游重点线路和沿线汽车旅游营地。

　　除了陆地资源，云南还积极拓展天空资源。云南探索以滑翔伞、直升机观光、三角翼、热气球等为重点的航空运动产品，2021年，在云南元江举行的“中国·萨王纳”元江冬季户外运动嘉年华滑翔伞邀请赛吸引了省内外40多名“伞友”到场参加角逐。今年4月，抚仙湖无动力滑翔伞飞行基地正式营业，教练余王斌对这个行业信心十足：“抚仙湖风景比较好，非常漂亮，地形也符合滑翔伞的选址要求，旅游资源比较丰富，可飞天数每年大概300天，七八月份暑假旅游旺季每月接待量近1000人次。”普达措国家公园今年以来推出直升机低空观光和热气球观光，坐上直升机，游客可以从高空俯瞰这片神秘而壮丽的土地。

　　国家实施冰雪运动“南展西扩东进”以来，云南依托高原独特的资源禀赋，积极开展冰雪运动。2018年，曲靖会泽大海草山国际滑雪场试营业，2019年昆明轿子雪山滑雪场建成投入使用，让云南群众拥有了身边的户外滑雪场地。昆明融创雪世界、石林冰雪海洋世界、昆明喜悦滑冰场亿德体育、昆明呈贡世纪星滑冰场、云南红塔冰上运动中心、腾冲启迪冰上运动中心等等，由企业兴建的社会冰雪场地也相继开始运营，为我省群众体育提供了冰雪运动多样选择，进一步满足了南方人对冰雪运动的渴望。

　　在2023年8月8日全国第十五个“全民健身日”来临之际，云南省体育局以“全民健身 绘就幸福生活”为主题，结合云南全域体育和全域旅游资源，全面启动2023年“全民健身日”“体育宣传周”系列活动。丰富多彩的户外运动赛事，引领全民健身从“仪式”到“日常”，把户外运动赛事融入“有一种叫云南的生活”。

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　　弥勒女子半程马松、大理马拉松、上合马拉松赛、昆明高原半程马拉松、罗平花海马拉松等各类型马拉松赛事充分彰显地方特色，赛道贯穿当地旅游文化地标，充分契合当地户外资源特色。云南省体育局结合高原水资源，打造了“奔跑彩云南九大高原湖泊领跑系列赛”，领跑赛将陆续在杞麓湖、星云湖、抚仙湖、洱海、泸沽湖、阳宗海等高原湖泊举行，湖泊有了赛事的点缀，更能唤起人们用奔跑守护云南绿水青山的共鸣。2023“七彩云南”格兰芬多自行车节迎来十年生日，11月初参赛选手将跟随比赛骑游玉溪澄江、楚雄、大理、丽江，感受云南独特又丰富的民族文化、人文风情。

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　　围绕大滇西和大滇东两条旅游环线，省体育局设计了“怒江峡谷文化周”峡谷弩王争霸赛、彝族火把节“龙舟竟发”楚雄火把节龙舟比赛、勐腊热带雨林穿越赛、普洱市陀螺邀请赛、香格里拉三江穿越等一系列独具当地户外资源特色的群众赛事，让云南成为许多体育爱好者向往的运动天堂。

　　截至9月底，我省全民健身赛事活动共开展1310场次，引领带动约180多万各类群众参与健身。户外运动资源是云南群众体育开展的天然粘合剂，让群众体育在我省实现了全地域覆盖、全项目设置、全龄化参与，获得老百姓广泛好评。