为了确保事情或工作扎实开展，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。方案要怎么制定呢？下面是小编整理的户外活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。户外活动方案1活动宗旨：春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧!灵动吧!生命!活动时间：20xx-x-x活动地点：以森林公园或者其他公园为佳。活动过程：9：00城西森林公园正大门集合(天目山路)9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。10：00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。11：30再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐13：00有机协会的健康讲座14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的电影。活动费用：完全免费，自带瑜伽垫活动准备：1、穿宽松的靓丽的衣服(会给大家拍漂亮的照片的)2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。户外活动方案2一、活动背景随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。二、活动目的：增强体质，促进友谊，提高团结意识。三、活动时间：每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)四、活点动地：(主要在)三期篮球场;五、活动形式：1.由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。2.活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加;3.根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;4.按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)六、可行性分析班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有意义和实践价值。七、具体流程填写体育专业调查表体育部据表做简单的安排征集活动所需工筹备物资(一些常用的药物)媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯介绍特别活动活动进行宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作秘书部整理材料存档。八、注意事项：1.活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。2.活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。公司户外活动策划方案活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23活动地点：肇庆九峰山风景区参加活动人数：20活动内容1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。3、12：00返回宾馆用中餐。4、13：00整装出发前往景区拓展训练营5、14：00“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)规则：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。趣味性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。6、15：00“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)规则：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。趣味性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。7、16：00“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，亿德体育上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)规则：两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。趣味性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17：00“小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)规则：此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)趣味性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。11、22：30晚会结束，亿德体育洗漱就寝。第二天1、07：30起床，洗漱，晨练。2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10：00到达森林公园6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿线仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品5008、12：30合影留恋9、13：00中餐10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回活动费用预算：安全注意事项：1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;2、背包及携带物品需做好防水准备;3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破 坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”; 6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和 活动范围 户外活动方案3 一、趣味接力赛(20 分钟) 游戏规则： 1、游戏分为四队进行接力 2、每组家庭站在不同的100 米处准备接力 3、每组家庭孩子在腰间绑两个装水的气球，家长要保护气球不在跑的 过程中震破，如果气球震破一个，则队伍增加3 3、当哨子响后开始计时，以拍手的方式进行接力传递4、到达终点，计时结束，加上气球震破的情况统计秒数，秒数最短的 队伍获胜 5户外拓展、第一名加5 分，第二名加4 分，第三名加3 分，第四名加2 游戏准备：1、装水的气球40 2、哨子一个3、秒表计时器1 4、红绳：标记跑道100米节点 5、比赛记录表及签到板 需要人员： 1、标记跑道100 米节点 2、各节点一个老师负责监督家长是否以拍手的方式接力(一个节点一 个带队老师) 3、总计时员 名，吹哨子，统计各队秒数，各带队老师将结果填入比赛记录表，后将表格汇总 给总记录员 二、双人跳绳(25 分钟) 游戏规则： 1、每队家庭10 分钟的练习时间 2、每队派一组家庭，四队同时比赛 3、家长和孩子一起跳绳，统计一分钟跳绳个数，各队成员进行累加。 4、被绊倒后，继续跳绳，绑倒的个数不纳入总数的统计 5、绳总数最多的队伍获胜，第一名加 游戏准备：1、跳绳4 需要人员：带队老师统计每组的跳绳个数，并统计整队的跳绳个数，填入比赛记 录表，后将表格汇总给总记录员 分钟)游戏规则： 1亿德体育、每队有10 分钟的练习时间 2、每队的家庭，4 名家长与4 名孩子的两脚绑在一起 3、各队单独比赛，哨子响起，从 100 米起点处跑到终点，用时最短的 小组获胜 4、第一名加 游戏准备：1、绑在脚上的彩带32 2、秒表计时器1个，计时器1 需要人员：1、起点处1 名老师吹哨子，终点处1 名老师计时 2、各带队老师在终点处等候，将秒数记录至比赛记录表，后将表格汇 总给总记录员 四、拔河(30 分钟) 游戏规则： 1、以抽签方式决定比赛对手 2、两队进行比赛，三局两胜淘汰制 3、胜利的两支队伍角逐出第 名，淘汰的两支小组在进行比赛，角逐出第3、4 游戏准备：1、哨子一个 3、大透明胶：贴红绳4、拔河大绳 需要人员： 吹哨子，记录名次 五、颁奖(播放运动员进行曲)(10 分钟) 游戏准备明细： 1、装水的气球40 2、哨子一个3、秒表计时器1 个、计时器1 4、红绳：标记跑道100米节点 5、比赛记录表及签到板 6、跳绳4 8、大透明胶：贴红绳9、拔河大绳 10、别针(固定比赛胸牌) 需要人员明细： 1、带队老师：4 户外活动方案4为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志， 增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松情绪，提升组织整体沟通 与协调的精神和潜质，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司， 培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻 天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下： 08：00 集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。 09：00--09：30 集中进入笑翻天拓展基地：由教练说拓展活动的科目， 讲解安全等注意事项。 09：30--09：45 组建团队：进行拓展分队户外活动，选队长，取队名，确定新 队的队歌和口号。 09：45--10：00 破冰训练（团队热身） 视团队队员的男女比例、年龄状况组织进行 2-3 个团队热身游戏，目 的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活 动作前期准备。 10：00--11：45(山谷游乐区)竞技项目： 突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，持续良好的身体平 衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登 米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体 能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！） 木桩桥---天罗地网：队员在透过摇晃不定的木桩桥后，务必经过设置