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重庆市沙坪坝区树人景瑞小学:每天户外活动2小时 有效遏制“小胖墩”“小眼镜”亿德体育

时间:2024-03-28 15:27:28
  

  近年来,“小胖墩”“小眼镜”成为校园“老大难”问题,为此,重庆市沙坪坝区树人景瑞小学采取了系列措施,以“学生身心健康发展”为目标,确立“兰韵为魂 以体育人 德善兼雅”的理念,构建起基于“智慧学习模式”的体育教学形式,推动青少年体质提升。近年来,学校在各级各类体育竞赛中屡获佳绩,校园内“小眼镜”“小胖墩”的势头得以有效遏制。

  为促进学生健康成长,切实增强学生的体质,学校采用普及与提高相结合、必修与选修相结合的机制,利用校本课和课后服务时间,为学生提供自主运动发展的平台。

  学校重新构建了体育课教学方案,将体育常规课与拓展课相结合。学生既可以在常规体育课上学习到基本活动能力,锻炼体能,又可以在拓展体育课上根据自身身体素质和兴趣选项走班,走班课程包括篮球、啦啦操、武术、剑术、竹竿舞、跆拳道、舞龙舞狮等。

  根据学生年龄段的实际身心发展需要亿德体育,学校还开发了以武术和跆拳道为主的校本课程,编写了《兰韵——武术》校本教材,包含了春兰五步拳、墨兰长拳等武术套路6套,一、二年级同学以初级长拳类练习为主。三、四年级同学以太极拳练习为主。五、六年级同学以刀、枪、剑、棍等器械练习为主;编写了《兰韵——跆拳道》,水平一的学生以初级的基本动作练习为主,从最基本的动作练习开始,练就扎实的基本功亿德体育。水平二的学生以品势的练习为主,通过品势的练习修性养德。水平三的学生以竞技、对练练习为主,让“动、静”在学生身上得以完美的结合亿德体育。

  为引导学生养成健康生活方式,学校构建了高质量的一日体育活动体系,保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间。

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  每日微运动,激发活力。学校每日开展早间晨跑、课间魔方、飞叠杯微运动;同时,为保护学生视力,除了《国家部颁眼保健操》,学校还将眼保健操与音乐融合,自编了《兰韵明眸活力操》,让学生在动感的旋律中爱上眼保健操。学生对每天4次(2次《国家部颁眼保健操》,2次《兰韵明眸活力操》)的眼保健操乐此不疲。

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  为调动学生参与体育锻炼的热情,学校创设了集体育与艺术户外活动、健身与娱乐、传统与时尚为一体的每日30分钟主题特色大课间活动。《七彩阳光》体操、自编英语发声操、自编跆拳道操、《旭日东升》武术操以及身体素质练习让课间活动多样化,让学生充分感受体育的乐趣,理解健康的内涵,提振精气神,养成锻炼习惯。

  学校还广泛开展校外体育实践活动和校园体育赛事活动。借助数字平台每日发布校外体育实践活动建议与指导,保障学生每天校内、校外各1个小时体育活动时间户外活动,让学生养成运动习惯亿德体育,热爱体育,为养成终身体育意识奠定基础。同时,每学期开展篮球赛、户外越野、趣味运动会等竞赛活动;每年举办“青春韵律、团结共进、急救实践”等主题的家校运动会,“穿越古今、科技创新、民族特色、宇宙星辰、国际眼光、健康活力”六大主题的综合性运动会。各类运动会促进了学生参与校园体育运动的积极性。

  树人景瑞小学坚持以体育精神为准绳,以大胆革新为作风,实施特色体育课程、特色体育实践活动亿德体育,让学生不仅有“灵动、雅美”的气质,更有“善德、慧思”的内涵,让每一个孩子成长为阳光少年,不断走向卓越。减少“小胖墩”“小眼镜”,树人景瑞小学在行动……(中国教育新闻网记者 李小伟)

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