本周锦州秋高气爽,不少亿德体育小伙伴表示,感受到秋天的脚步是真的来了亿德体育,沉醉在秋风里,享受着云淡风轻。
周末锦州天气如何呢?记者从锦州市气象部门了解到,周末锦州天亿德体育气以多云为主,气温凉爽户外活动,体感舒适,适合户外亿德体育运动。
根据最新的气象数据分析,周末两天最高气温为28—29℃,最低温度为16—18℃,东北风3—4级户外活动,体感温度在21℃左右,紫外线中等。这样的好天气,特别适合户外运动,如散步、慢跑和登山等,选择有益身心的运动方式,不仅能使四肢、肌肉和骨骼得到活动和锻炼,而且可以使心肌收缩力加强,预防心脑血管疾病。不过,运动时要避免在午间高温时进行,切勿过量运动。